Disc rotativ, fitness, Naimeed D5154, Vernil

Disc rotativ Naimeed D5154

Un disc rotativ  este
un echipament special conceput pentru a antrena abdomenul si alte grupe
musculare din zona taliei si a trunchiului.

De asemenea, discul rotativ cu afisaj digital
poate inregistra durata exercitiului, oferindu-ti informatii despre timpul
petrecut intr-un antrenament.

Acest lucru poate fi util pentru a-ti monitoriza
progresul si a-ti stabili obiective de timp pentru exercitiile tale.

Aceasta masina consta intr-un disc rotativ pe care
stai in picioare si efectuezi miscari de rotatie a taliei.

Pe masura ce te rotesti, muschii abdominali si cei
ai spatelui sunt angajati pentru a mentine stabilitatea si a genera miscarea.

Dezvoltarea fortei si tonusului abdominal:

Miscarile de rotatie a taliei solicita intens muschii abdominali, inclusiv muschii
oblici si cei recti.

Antrenamentul regulat cu disc waist-twisting machine poate contribui la dezvoltarea
fortei si tonusului abdominal.

Imbunatatirea stabilitatii
si echilibrului:

Utilizarea masinii de rotire a taliei implica mentinerea echilibrului si a
stabilitatii pe disc in timpul miscarilor de rotatie.

Aceasta poate ajuta la dezvoltarea stabilitatii trunchiului si la imbunatatirea
echilibrului general.

Imbunatatirea flexibilitatii
si mobilitatii trunchiului:

Prin miscarile complete de rotatie a taliei, masina de rotire a
taliei poate contribui la imbunatatirea flexibilitatii si mobilitatii
trunchiului.

Aceasta poate fi benefica in activitatile zilnice si in alte activitati fizice.

Lucrarea muschilor
spatelui:

In timp ce te rotesti pe disc, muschii spatelui sunt, de asemenea, angajati
pentru a mentine stabilitatea si a sustine trunchiul.

Aceasta poate contribui la intarirea si dezvoltarea muschilor spatelui.

Antrenament eficient al intregii
talii:

Discul waist-twisting machine permite un antrenament eficient al intregii
talii, implicand muschii abdominali, oblicii, muschii spatelui si muschii
coapsei.

Stimularea metabolismului si
arderea caloriilor:

Antrenamentul cu un disc waist-twisting machine poate fi intens si solicitant,
ceea ce poate stimula metabolismul si contribui la arderea caloriilor.

Aceasta poate fi benefica in eforturile de pierdere in greutate si de imbunatatire
a compozitiei corporale.